Для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста и людей с ограниченными возможностями прошло групповое занятие по профилактике когнитивных нарушений «Память. Внимание. Мышление».
Психолог Елена Александровна Бедарева рассказала присутствующим о возрастных ухудшениях когнитивных способностей, которые начинаются приблизительно с 30-35 летнего возраста, однако наиболее значительные изменения происходят после 60 лет.
Участники группы выполняли различные упражнения на развитие, концентрации и улучшения внимания. Решали графический тест «Ущелье» склонность к депрессиям, рисуночный тест на доверие. Выполняли тренировку для глаз «найди слово», «найди различия», «быстрота реакции» и другое.
Елена Александровна рекомендовала всем занятия по тренировке памяти, решение задач на логику, разгадывание кроссвордов, заучивание стихов и песен и многое другое — все это заставляет «мозги работать», то есть запоминать, вспоминать, думать. Любая деятельность, где приходится обрабатывать большой объем информации, пойдет на пользу для памяти.
